Shëndeti/Dieta

Shkencëtarët britanikë shprehen se bebet që kanë lindur me operacion çezarian dhe ata që nuk janë ushqyer me qumësht gjiri janë shumë më të rrezikuar se të tjerët për të patur asmë në të ardhmen.

Për më tepër ata mund të zbulojnë se janë me asëm që në moshën 5-vjeçare. Përmendim gjithashtu se Britania ka përqindjen më të madhe të personave me Asmë në Europë, me 5. 4 milionë.

Fundja KickBox nuk është vetëm për meshkuj.

Ju mund të digjni kaloritë e padëshiruara në shtëpi në këtë mënyrë!

Fituesi i Topit të Artë, CR7 për rezultate të tilla në fushë duhet të bejë një stërvitje ndryshe nga të tjerat, një stërvitje më të rëndë.

Vaji ullirit nuk është gjithnjë zgjidhja për të qenë të shëndetshëm.

Njëkohësisht duhen përdorur dhe këto vajra:

Sipas dietologëve, këto janë pesë ushqimet që duhet të konsumoni nëse dëshironi një lëkurë pa akne, dhe që shkëlqen.

SHFLETO PËR MË TEPËR:

Askush nuk e përgatit ushqimin tuaj më mire se ju, por prej recetave që fillimisht mund të na duken të vështira ‘detyrohemi’ të mbështetemi tek dora e kuzhinierit të restorantit.

Lehtësisht ju mund të përgatisni një sallatë Çezar supreme në shtëpi!

Ështe plani ditor dhe shumë i shëndetshëm si të ushqeheni sot!

Për më tepër kursen kohë dhe ju shpëtoni nga  ushqimet e shpejta!

Kjo është quajtur mrekullia 5-minutëshe, sepse kushton vetëm 5 minuta nga koha juaj por ju bën të ndiheni ndryshe!

Harrojeni palestrën, kjo do t`ju vijë edhe më shumë në ndihmë, madje është quajtur dicka shumë herë më e mirë se palestra.

Sugjerohet sidomso në mëngjes!

Nuk do ta besoni që këtë lloj ushqimi të pisët e të ndënjur linjat ajrore ja ofrojnë njerëzve!

Passagjerët kanë postuar gjithcka në rrjetet sociale.