Shëndeti/Dieta

Zemërim në mediat sociale, tituj bombastikë në shtyp: Masa e gjerë me sa duket e ka të vështirë ta pranojë atë që shpalli Organizata Botërore e Shëndetit. Por kjo nuk i ndryshon dot faktet: kremviçet, mishi i thatë dhe produkte të tjera të mishit janë kancerogjene.

Hurmat e Arabisë

Nëse edhe ju dëshironi të humbni në peshë, por edhe ta përmirësoni pasqyrën e gjakut, nuk do të bënit keq po ta provonit këtë recetë që vjen nga Tajvani, që është menduar nga shkencëtarët. Një grup i femrave – për gjashtëdhjetë ditë rresht, për çdo ditë, kishin marrë nga një lëng të domates. Ekspertët kanë sqaruar se kemi të bëjmë edhe me humbjen e lëngjeve nga organizmi, por edhe me shkrirjen e shtresave dhjamore.

Mishi i përpunuar dhe me gjasë edhe mishi i kuq përbëjnë rrezik për t’u prekur nga kanceri. Pas gati 2 milionë vjetësh(koha e deritanishme për ekzistencën e njeriut) konsumi, kur jetëgjatësia është rritur më shumë se asnjëherë tjetër, Organizata Botërore e Shëndetësisë publikon zbulimin “shqetësues”. Bëhet fjalë jo vetëm për sallamrat, por edhe për mishin e kuq. Për mishin e përpunuar ekspozimi lidhet me elementët shtesë që hidhen, që janë gati 1000 e që dyshohet se kanë përmbajtje kancerogjene.

“Lufta është vrasje, përjashto rastin kur jeta e një kombi vihet në rrezik”. Me këto fjalë e përkufizonte luftën Mustafa Kemal Ataturk, një strateg lufte me origjinë shqiptare dhe themelues i Turqisë Moderne. Por ushtarëve përveç guximit për t’u përballur me armikun u duhet edhe ushqim. Njeriu që hyri në histori jo vetëm si një ushtarak, por edhe si një politikan i shkëlqyer, luftoi në të dy kampet duke mbijetuar pikërisht falë një ushqimi që do t’ju lerë me gojë hapur. Pjata e preferuar e Ataturk ishin fasulet e bardha. I pëlqente aq shumë sa mund t’i konsumonte dhe disa herë në javë.

Shpëlarja e fytit me lëngje apo konsumimi i lëngjeve është mënyra më e efektshme për vrasjen e baktereve dhe lehtësimeve të simptomave te fyti i pezmatuar, sidomos me rastin e ftohjes

Shumë njerëz nuk i kushtojnë vëmendje nëse blejnë deodorant ose antiperspirant, e ata nuk janë të njëjtë.

Këto kura jo të shtrenjta shtëpiake do t’i hidratojnë flokët tuaj, ndërsa do t’ju lënë me flokë të shkëlqyer e të shëndetshëm

Është nje ushtrim që sugjerohet për personat që kanë probleme me gjunjët, pasi do t`i përmirësonte dukshëm.

Gjithashtu ju do të keni dhe këmbë të tonifikuara!

Nëse po luftoni për bark të sheshtë dhe ije ideale, atëherë ky do te jetë ushtrimi i duhur për ju.

Sugjerohen 2 deri në 3 sete me nga 12 deri në 15 lëvizje!