Dieta Oriz 7Kg 3 jave
Dieta me oriz: Humbisni 7 kg në më pak se 3 javë
Mëngjesi është gjithnjë i njejtë: një filxhan oriz i zier, pa kripë. Për shkak të shijes mund të shtrydhni pak lëng limoni dhe të shtoni pak vaj ulliri. Me pas nje frut
Dreka për 7 ditët e para: një filxhan oriz, një filxhan fasule apo bizele, një copë bukë integrale. Përdorni më tepër erëza dhe më pak kripë. Me pas konsumoni nje frut
