10 ushtrimet që do t’ju bëjnë më të forte dhe vrapues më të shpejtë.

Postuar në 09 Shtator, 2015 15:47

Në rast se dëshironi të jeni më të shpejtë në vrapim nuk mjafton vetëm përditshmëria e rutina por edhe disa ushtrime specifike, të demostruara me foto.

Add new comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.