Work Out
10 ushtrimet që do t’ju bëjnë më të forte dhe vrapues më të shpejtë.
Në rast se dëshironi të jeni më të shpejtë në vrapim nuk mjafton vetëm përditshmëria e rutina por edhe disa ushtrime specifike, të demostruara me foto.
Në rast se dëshironi të jeni më të shpejtë në vrapim nuk mjafton vetëm përditshmëria e rutina por edhe disa ushtrime specifike, të demostruara me foto.