Mbase për muskujt e barkut jemi informuar për atë ushtrimin e përhershëm me ulje-ngritje, po për të pasmet?

Këto janë katër ushtrimet bazë që do t`ju vijnë në ndihmë.

Për këto shtatë maska fillimisht jemi nisur nga ikonat e bukurisë së shekullit të kaluar.

Flokët janë një nga pjesët më të rëndësishme të ndryshimit tuaj, ndërkohë që përsa i përketë grimit, mund të miskoni Marilyn Monroe me fytyrën dhe vetullën e prerë të Tony Montana, apo Elizabeth Taylor është perfekte si Kleopatra.

Mbase tek look-u Mia Wallace mund të përdorni një buzëkuq të theksuar, penel të trashë e të gjatë, dhe dhëmbë të frikshëm.

Krahas veshjeve të cilat ishin mjaft mbreslënëve së New York Fashion Week, edhe tualetet nuk mund t`i lëmë pas.

Grimierët që janë kujdesur për look-un e modeleve, sugjerojnë këto ngjyra dhe modele flokësh për Pranverë 2016.

Është bërë një përmbledhje e veshjeve më të bukura nga market më të njohura e të dashura nga bota si Calvin Klein, Marc Jacobs, Marchesa, Ralph Lauren etj.

Nëpermjet kësaj fotogalerie, shfaqen modelet më të bukura të fustaneve.

Pink është parë në ambjente publike pranë të bijës, e veshur thjeshtë dhe pa tualet.

Komenti më i shpeshtë që dallohet është :’Kush je ti?’

Fansat dhe portale të tjera online, shprehen se këngëtarja mezi njihet pa tualet, falë të cilit na duket edhe pak më e re në moshë.

Korrupsioni në nivele të larta do të hetohet nga një prokuror shqiptaro-amerikan, i cili prej një jave po asiston njësinë “Task Forcë” në Prokurorinë e Krimeve të Rënda. Ai është Gjon Juncaj dhe ka një eksperiencë të gjatë në Departamentin Amerikan të Drejtësisë, i fokusuar në hetimin e korrupsionit të zyrtarëve dhe pastrimin e parave, dy nga veprat penale që hetohen aktualisht nga njësia antikorrupsion në Prokurorinë e Krimeve të Rënda".

Edi Rama nuk impresionon më njeri. Shqiptarët po e braktisin shfaqjen e tij të lodhshme, me përsëritje të mëdha, me fjalë pompoze por pa gjë nga pas: një i vetëkënaqur që vetëpropozohet si i keqkuptuar. Ecejakja e tij e fundit në Gjermani, duke u sjellë si qytetar privat i një vendi që ka kapur fundi, bie në sy si akt arrogance dhe vetëizolimi nga realiteti, të cilin ky kryeministër me sa duket ka frikë ta shohë në sy.

Julia Kozerski humbi 72kg dhe shikoni si ka përfunduar.

Trupi i saj është transformuar tërësisht, eshtë plakur, është varur, është rrudhur.

Por jo pa qëllim Julia realizoi këto foto vetëm dhe disa prej bashkëshortit, ajo përcjell një mesazh të rëndësishëm, përsa i përketë mënyrës si e trajtoni trupin.

Në Shqipëri fjala e një ambasadori vlen më shumë se e çdo politikani tjetër. Edhe kur bëhet fjalë për denoncime. E sidomos kur ai përfaqëson një vend të fuqishëm si Shtetet e Bashkuara. Këtë herë ambasadori amerikan Donald Lu ka deklaruar se në Shqipëri duhet të paguash për të marrë drejtësi. Ai tha se populli shqiptar nuk i beson sistemit të drejtësisë. Lu ka bërë një tjetër thirrje për një reformë drejtësie gjithëpërfshirëse. I pranishën në prezantimin e projektit “Just”, ambasadori Lu tha se populli shqiptar meriton një sistem të ndershëm dhe të pavarur.