Nuk është ndonjë çudi që shumë dieta të mos funksionojnë për ju. Nëse jeni edhe në moshë, humbja në peshë është dicka shumë e vështirë.

Nuk është e thënë që ju të vareni nga një MENU javore që cakton një dietolog, mjafton të ndiqni këto këshilla!!!

-Ushqehuni më shumë me protein, perime dhe fruta!

-Ushqehuni më shuë me amino-acide!

-Ruani balancën hormonale

-Ushqehuni me ushqimet që ju ndjeni se janë të duhurat

-Mos harroni dhe vetitë e tërshërës

-Stërvituni por edhe bëni një gjum të mirë

-Mbi të gjitha  duhet t`i thoni JO alkolit

Erdhi dimri, por kjo s’do të thotë që ju nuk duhet të visheni bukur. Këto janë 9 xhupat dhe palltot që secila prej jush duhet t`i ketë në garderobë!

Për humbjen e kombëtares sonë të futbollit me Serbinë kanë folur e shkruar shumë – ca që kanë qenë e ca që s‘kanë qenë ndonjëherë në një stadium futbolli. Meqë jemi pranë sfidës me Armeninë, që është edhe ajo tejet e rëndësishme për kombëtaren tonë, po shkruaj edhe unë disa rreshta, si një njeri që ka filluar të shkojë në stadium qysh në moshën 6 vjeç dhe që të enjten ne Elbasan ishte vetëm disa shkallë sipër bankinës së ekipit tonë.

Paris Fashion Week është një mundësi shumë e mirë jo vetëm për stilistët të tregojnë krijimet e tyre por dhe për VIP-at që të bien në sy me stilin e tyre të vecantë.

Hollywood përbëhet nga femra shumë të bukura, e sidomos brune, por vetëm pak janë ato që kanë bërë diferencën. Këto janë 12 brunet më Cool.

Rihanna më në fund ka bërë publik titullin e albumit të saj të tetë! Ai do të quhet ‘Anti’ dhe jemi ende në pritje të publikimit.

Në një deklaratë të shkurtër këngëtarja thotë se ky është albumi i saj i preferuar dhe më i miri nga gjithë të tjerët. Ndonëse fansat kanë shprehur që të dëgjojnë ndonjë këngë prej tij, Rihanna ‘ka zhgënjyer’ duke u treguar shumë e rezervuar. Pjesë e ‘Anti’ pritet të jetë dhe kënga ‘Bitch Better Have My Money’

Pasi u nda nga bashkëshortja prej 10 vitesh me të cilën ka dhe tre fëmijë, Ben Affleck është kthyer sërish në krahët e ish të fejuarës Jennifer Lopez.

Burimet thonë se është inçizuar një video ku shfaqet çifti duke u puthur me njëri-tjetrin përpara familjarëve dhe miqve por që jemi ende në pritje të publikimit të tij.

Qeveria shqiptare ka vendosur t’i kthejë Bashkisë së Tiranës “Parkun Rinia”. Me një vendim të datës 30 shtator, qeveria ka shfuqizuar një vendim të vitit 2009, që ia kalonte mjedisin në fjalë Ministrisë së Punëve Publike, Transportit dhe Telekomunikacionit. “Në mbështetje të nenit 100 të Kushtetutës dhe të neneve 121, pika 1, e 124, pika 1, të ligjit nr. 8485, datë 12.5.1999, “Kodi i Procedurave Administrative të Republikës së Shqipërisë”, të ndryshuar, me propozimin e ministrit të Punëve të Brendshme, Këshilli i Ministrave VENDOSI: 1.

Jim Carrey i ka dhënë lamtumirën e fundit të dashurës Cathriona White! Aktori ka marr pjesë në funeralin e saj, dhe pjesën më të madhe të tij ishte me lot në sy. I pranishëm gjithashtu ishte dhe bashkëshorti i Cathriona me të cilin ishte në prag të divorcit.